昨日のフットサルの練習試合でハリキリ過ぎたのか、
今日は全身、強烈な
筋肉痛 が･･･。
でも、翌日にきたということはまだまだ若いということでしょうか？
足はもちろん、腹筋、背筋、首、肩、そしてキーボードを打つ腕もしっかり筋肉痛。
さてさて、今日の晩御飯は、
キムチチゲ（２日目）
アジのヒラキ（でかい）
モロヘイヤとベーコンのサラダ風
葉とうがらしの佃煮（庭で収穫、手作り）
納豆（行者ニンニク入り）
和風な食卓。２日目のキムチチゲは味噌、キムチ、ナムプラー
を加えて、ちょっと味を変えてみました。
キムチチゲは、カレーと一緒で２日目がうまいと思います。
