こんにちは、まりえです。
今日は、大好評のますみんヨガ第3弾！
1部に来てくれたのは、ますみん先生のヨガに通われてるわたなべさん、しまださん、つんさん、
新潟キャンプに行ったタカヒロ、きみ、ごいちゃん、はるなと、かおり、くろちゃん、そら
いろんなポーズがあるんですね。気持ちよさそうー！
ペアになって体を伸ばします！わいわい楽しそう
1部に参加してくれてみんなです！お疲れ様でした
続いて2部！
2部に参加してくれたのは、たかこ、てつくん、ゆみ、そんじゅん、たっちー、ひじりん、かんちゃん、かっちゃん、みそくん、ひとみちゃん、ますみん先生のお友達のみかこさん！
気持ちよさそうだなー
1部、2部に参加してくれたみなさん、ありがとうございました！
ヨガで気持ちのいい汗を流した後は・・・
お待ちかねのヘルシーディナー
新潟キャンプで収穫してきた野菜をたーっぷり使った晩ご飯！
枝豆とひじきのご飯と玄米と、かぼちゃスープ、結いの里野菜のマリネ、厚揚げの中華あんかけ、にんじんスティック、ししとうの揚げびたし、大豆の煮物、揚げ大豆！
みんなお腹ぺこぺこ！いただきます！
野菜たっぷりでヘルシーなはずだけど、そんなに食べたらヘルシーじゃないんじゃ・・・って思うくらい、
みんなもりもり食べていました
うれしいな
晩ご飯の後は、ひとみちゃんが持って来てくれた北海道のお土産をいただきました！
お茶とお菓子を食べながら、みんなでおしゃべり
楽しかったな！
ますみん先生、すてきなヨガの時間をありがとうございました
