本日2回目のブログ更新です!!どーも健太郎です
good!夜の部では、げんちゃん、みっちー、ユキエちゃんが来てくれました
ユキエちゃん、みっちーは初good!です
ようこそ
らんちゃんもご飯チームに入ってくれました
今夜のメニューはタイトル通り
親子どーんでした
他にも・・・・
らんちゃんお手製の食べるラー油冷奴
+塩きゃべつ、おいしいお味噌汁でした!
食後は、ケン、ソガン、マリエ、ジュン、みっちゃんと一緒に6キロ!?ぐらいジョギングをして、途中、懸垂もしてきました
good!運動部頑張ってますよ!!
明日も暑くなるのかな?
みなさん熱中症には気をつけてくださいね